Wie schön, dass du da bist
Ich bin Eva – systemische Coachin, systemische Beraterin (i.A.), promovierte Medizinsoziologin und Mama von zwei lebhaften Jungs (3 und 6 Jahre). Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich am Rande von Köln. Ich liebe die Natur, Yoga und guten Kaffee.
Durch meinen persönlichen Weg bin ich schon früh in den Kontakt mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung gekommen und meine Mutterschaft war für mich die tiefste Erfahrung der Persönlichkeitsentwicklung.
Bevor ich Mutter wurde, war ich sehr glücklich und zufrieden mit mir und meinem Leben. Ich freute mich auf die Mutterschaft, die ich mir immer als bereichernd und magisch vorgestellt hatte. Doch mit der Geburt meines ersten Kindes wurde mein Leben plötzlich völlig durcheinandergewirbelt. Mein Körper, meine Partnerschaft, meine Freundschaften und auch meine berufliche Zukunft fühlten sich chaotisch und fremd an – das hatte ich nicht erwartet.
Ich fand mich in einem emotionalen Strudel wieder. Liebe und Freude für mein Kind standen im starken Gegensatz zu dem Gefühl, nie genug zu sein. Ich fühlte mich hin- und hergerissen zwischen den Bedürfnissen meines Kindes und meinen eigenen, hatte das Gefühl, mich selbst aus den Augen zu verlieren und wusste nicht mehr, was „richtig“ war.
Mein Körper, der mir früher Stärke und Energie gab, fühlte sich plötzlich fremd und instabil an.
Auch in meiner Partnerschaft gab es viele Veränderungen, und die Vorstellungen, die wir uns vom Elternsein gemacht hatten, sahen nun ganz anders aus. Wir mussten uns komplett neu sortieren.
Mit meinen kinderlosen Freundinnen fühlte ich mich plötzlich nicht mehr so verbunden, als lebten wir in Parallelwelten.
Beruflich hatte ich gehofft, nach der Elternzeit problemlos anzuknüpfen. Doch statt nahtlos weiterzumachen, war ich orientierungslos und fragte mich, wie ich Familie und Beruf miteinander vereinbaren konnte.
Mein Leben wurde komplett auf den Kopf gestellt.
Doch dann begann ich, diese Herausforderungen als Chancen zu sehen.
„Die Geburt eines Kindes ist nicht nur der Beginn eines neuen Lebens, sondern auch der Beginn einer neuen Identität für die Mutter.“
Ich wünschte, ich hätte damals das Wissen gehabt, das ich heute besitze: Wir werden nicht als Mutter geboren, und Mutterschaft ist keine Rolle, die wir einfach „spielen“. Vielmehr ist sie eine Entwicklungsreise zu uns selbst. In dieser Reise, der sogenannten „Muttertät“ begegnen wir vielen Herausforderungen, inneren Glaubenssätzen, gesellschaftlichen Erwartungen und vielen körperlichen Veränderungen, die uns die Chance geben, uns neu zu definieren.
Ich erkannte, dass jede Herausforderung – sei sie noch so anstrengend – auch eine Chance zur persönlichen Weiterentwicklung in sich trägt. Zeitweise fühlte sich der Weg zu mir selbst als Mama UND Frau sehr steinig und holprig an. Der Schlüssel für mich war die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst – unterstützt durch verschiedene Aspekte der Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, die Arbeit an meinen Glaubenssätzen sowie körperliche Praktiken wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Heute fühle ich mich wieder in meiner Mitte und ich habe das Gefühl mir selber so nah zu sein, wie nie zuvor in meinem Leben.. Sinnhaftigkeit und Übereinkunft mit meinen Bedürfnissen und Werten lebe ich mittlerweile bewusst in allen Lebensbereichen.
Die Mutterschaft ist für mich zu einer tiefen Bereicherung geworden, und ich habe gelernt, mich als Frau und Mutter zu akzeptieren und zu schätzen.
Als systemische Coachin helfe ich dir, dich (wieder) als Frau und Mutter zu finden.
Ich lade dich ein, mit mir den Weg der Selbstentdeckung zu gehen – einen Weg, der dich nicht nur als Mutter, sondern auch als Frau stärkt und dir hilft, zu deiner inneren Klarheit zurückzufinden. Mit einem klaren Blick auf deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche kannst du deinen eigenen Weg finden und ein Leben führen, das mit deinen Vorstellungen und Werten in Einklang steht.
Qualifikationen und Erfahrungen
2025
seit 2024
2024
2020
seit 2019
2009-2015
Weiterbildung Muttertät
Systemische Beraterin i.A. (DGSF zertifiziert)
Systemische Coachin
Promotion in der Medizinischen Soziologie (PhD)
Mutter
Bachelor- und Masterstudium der Soziologie mit u.a. psychologischen Anteilen
Lehrerfahrung im Kommunikationsbereich
Mehrjährige Erfahrung als Medizinsoziologin im wissenschaftlichen Bereich der Gesundheits- und Sozialforschung (Universität und außeruniversitäres Institut)
Meine eigene Auseinandersetzung mit Themen der Persönlichkeitsentwicklung und der Muttertät
Eigene Achtsamkeits- und Meditationspraxis